最新のキノコダイエット

最新のキノコダイエット

きのこダイエット西洋の科学者たちは、人が健康のために素早く安全に体重を減らすのを助けることができる最新のきのこダイエットを作成しました。英国と米国の専門家は、今年、きのこ食が世界の適切な栄養学の新しい言葉であり、一般的に最も人気のある食になると確信しています。

食事はきのこをベースにしていることが知られています。つまり、体重を減らしたい人のために、専門家はすべての高カロリー食品、特にさまざまな種類の肉を、 きのこ.

研究は、この食事療法の5週間で、約7キログラムの過剰分をなんとか取り除くことができたボランティアで実施されました。彼らの研究では、彼らは1週間に4つの肉のコースの代わりにきのこを食べました。

専門家によると、きのこは ビタミンD、肉にもかなりの量含まれています。さらに、きのこには、健康に重要なビタミンB群、ミネラル、抗酸化物質が大量に含まれています。


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